Es un arte marcial chino y un sistema de defensa personal. En el kung-fu se utilizan varios estilos de lucha, en los cuales se busca tomar lo mejor y más efectivo, que pudiese ser usado en una situación de peligro real,
Nan Quan: Este estilo es el que tiene mayor práctica de los movimientos bajos con mucha fuerza y técnicas de brazos.
Chan Quan: Este estilo es el que mayor movimientos acrobáticos y de elasticidad ya que se realizan acrobacias y patadas en salto.
Shaui Chiao: Lucha tradicional china que se basa en derribos y proyecciones.
Qin-na: Defensa personal china que se basa en agarres, luxaciones y proyecciones.
Sanda: Boxeo chino, que es el combate deportivo del kung-fu
El kung-fu como forma de defensa personal: incluye derribos, patadas, puñetazos, bloqueos, inmovilizaciones y luxaciones.
Beneficios físicos: quemas calorías, defines tus músculos, incrementas tu fuerza y resistencia pulmonar, aumentas tu coordinación, flexibilidad y velocidad, mientras elevas tu autoestima divirtiéndote haciendo ejercicio físico.
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